Az elismert fogorvos hangsúlyozta: ez az ok vezethet a fogérzékenység kialakulásához, és így lehetőség nyílik a megelőzésére.

A fogérzékenység enyhítésére kiváló megoldást nyújtanak a speciális fogkrémek, valamint a lágy sörtéjű fogkefék használata.

Ha valaha tapasztaltad, hogy egy hűsítő fagyi vagy egy forró kávé váratlanul belenyilall a fogaidba, akkor jól tudod, milyen kellemetlen érzés a fogérzékenység. Ez nem csupán zavaró, hanem figyelmeztető jel is lehet arra, hogy valami nincs rendben a fogaiddal vagy a szájápolási rutinoddal. A jó hír az, hogy sokat tehetsz ennek enyhítéséért otthon is! Nézzük meg, mi állhat a háttérben, és hogyan óvhatod meg fogaidat a kellemetlen meglepetésektől!

A fogérzékenység akkor lép fel, amikor a fog belső, érzékeny rétegei – a dentincsatornák – védtelenné válnak, lehetővé téve, hogy külső ingerek közvetlen kapcsolatba lépjenek az idegekkel. Ennek számos oka lehet:

Ezek a különleges fogkrémek hatékonyan zárják le a dentincsatornákat, ezáltal csökkentve az érzékeny ingerekre adott reakciót. Használatukat tartsd fenn rendszeresen, és légy türelmes – az azonnali eredmények helyett inkább várj néhány napot, vagy akár 2-3 hetet, hogy valóban érezd a javulást.

Egy erőteljes sörtéjű fogkefe több kárt okozhat, mint hasznot hozhat. A lágy sörték gyengéden bánnak a fogzománccsal és az ínyünkkel, miközben hatékonyan eltávolítják a lepedéket. Ne feledd, a fogmosás során nem érdemes túl nagy erővel nyomni!

Próbáld meg elkerülni a savas italokat, mint például az üdítőket és gyümölcsleveket. Ha mégis úgy döntesz, hogy fogyasztasz ilyet, ne mosd meg azonnal a fogaidat, mivel ilyenkor a zománc érzékenyebbé válik. Helyette öblítsd ki a szád vízzel, és várj körülbelül 30 percet, mielőtt nekilátnál a fogmosásnak.

Ha éjszaka csikorgatod a fogaidat, kérj fogorvostól harapásemelőt vagy éjszakai sínt - ez védi a fogaidat a túlzott kopástól, ami fogérzékenységhez vezethet.

Időről időre a fogérzékenység mögött állhat egy lyukas fog, repedés vagy szuvasodás, amelyre csak a fogorvos figyelhet fel. Éppen ezért ajánlott, hogy évente minimum egyszer, de lehetőleg kétszer is ellátogassunk a fogorvoshoz egy alapos ellenőrzésre.

Az íny egészsége rendkívül fontos: ha visszahúzódik, felfedi a foggyökér érzékeny részeit. A gyengéd masszírozás, a szájöblítő használata és a helyes fogselyem technika sokat hozzájárulhat a szájhigiénia javításához.