Ha saját magadra ismersz, itt az idő, hogy egy pillanatra megállj. A terapeuta véleménye szerint ez a szokás a legnagyobb ellensége a kapcsolatoknak.
A mai modern társadalomban felfedezhetünk egy látszólag ártatlan gesztust, amely elsőre a figyelmesség kifejeződése lehet, mégis könnyen kontrollmániába fordulhat. Ez a szokás fokozatosan beszivárog a mindennapjainkba, és szép lassan mérgezheti a kapcsolatokat. Vajon te is részese vagy ennek a dinamikának?
Vannak olyan szokások, amelyekről egyértelműen tudjuk, hogy szépen lassan lerombolják a kapcsolatot: a folyamatos titkolózás, a hallgatásba burkolózás vagy a passzív-agresszió. Ezekben a témákban azonban már annyi cikk született, hogy kívülről fújjuk őket. De mi van a technológia újításokkal, amik önkéntelenül is átszövik mindennapjainkat? Egy párkapcsolati terapeuta szerint, ugyanis korunk egyik népszerű szokása alattomos módon rombolja a bizalmat és a hosszú távon akár szakításhoz is vezethet.
Az okostelefonok világában számtalan lehetőségünk nyílik arra, hogy megtudjuk, szeretteink éppen hol tartózkodnak. A hatalmas népszerűségnek örvendő alkalmazások, mint a WhatsApp és a Find My Friends ugyanis pofonegyszerűvé teszik mások lokációjának nyomon követését. Azonban egy szakértő szerint ez nem biztos, hogy egészséges, hiszen a párkapcsolati problémákra utalhat.
Phil Macleod, párkapcsolati terapeuta, rávilágít arra, hogy a lokáció megosztása a "gondoskodás" és a "kontroll" közötti határvonalat érinti. A Daily Mail Online-nak adott interjújában kifejtette, hogy egy szeretett személy hollétének időnkénti ellenőrzése valódi aggodalomra utalhat, például amikor kíváncsiak vagyunk arra, hogy biztonságosan megérkezett-e valahová. Ugyanakkor, ha ezt a gyakorlatot folyamatosan alkalmazzuk, az inkább bizalmatlanságra és kontrollproblémákra utal, ami komoly feszültségeket okozhat a kapcsolatban.
- magyarázta a szakértő, aki szerint, ha valakit a tudta nélkül vizsgálnak meg, az még aggasztóbb figyelmeztetésnek számíthat.
Sokan azt hiszik, hogy a partnerük nyomon követése a szeretet és figyelem megnyilvánulása, de valójában ennek éppen az ellenkezője is igaz lehet. Ha valaki folyamatosan figyelemmel kíséri szerelme minden lépését, gyakran az érzelmi kiszolgáltatottságból fakad. Ez a viselkedés sokszor egy mélyen gyökerező félelem vagy feldolgozatlan szorongás következménye, amely mögött régi traumák húzódhatnak meg. Ezek a traumák összefügghetnek az alacsony önértékeléssel vagy a magánytól való rettegéssel is.
- hangsúlyozta Phil Macleod, aki a kérdés kapcsán a mélyebb pszichológiai aspektusokra irányította a figyelmet.
