Dr. Schwab Richárd véleménye szerint a támogató közösségek kulcsszerepet játszanak testi és lelki jólétünk fenntartásában.

Dr. Schwab Richárd, Kéri Csaba és a Havervagy közössége egyedülálló szakmai fórumot indított, amely az egészséges életmód jelentőségére hívja fel a figyelmet.

A Havervagy közösség alapításának ötlete eredendően Kéri Csabától származik, akit az otthonról hozott szemlélet mellett a Sziget Fesztivál nyitottsága és baráti hangulata inspirált. "A fesztivál szellemisége, a kedvesség, az egymás iránti nyitottság ösztönzött arra, hogy ezt az atmoszférát egész évben szeretném megőrizni" - meséli a kezdetekről Kéri Csaba, aki arról is beszél, hogy célja egy olyan közösség létrehozása volt, ahol a tagoknak folyamatosan lehetősége van találkozásra, kapcsolatépítésre.

A Kéri család otthona már régebben is egyfajta szellemi műhelyként funkcionált, köszönhetően a korábbi családfő, Dr. Kéri György professzor különleges személyiségének. Barátai és tanítványai gyakran emlegették őt "Jókáék"-ként, ami a professzor beceneve lett. Schwab Richárd, aki a professzor egyik legfontosabb mentorának tekinti, emlékezik vissza: "A Kéri család otthona a legszokványosabb hétköznap estéken is nyitva állt előttünk. Itt szakmai diskurzusokat folytattunk, közösen merültünk el a világ dolgaiban, beszélgettünk könyvekről, filmekről és színházról, de sokszor csak egyszerűen élveztük a társaságot. Olyan volt, mint egy otthoni szeminárium, ahol az étkezés is garantált." E szavakkal idézi fel a gasztroenterológus az ezredforduló utáni évtized varázslatos pillanatait.

Kéri Csaba a Havervagy alapítását követően egy különleges szellemiséget vitt tovább. "A kezdeti eseményekhez kizárólag meghívásos alapon lehetett csatlakozni, ahol két meglévő tag ajánlása garanciát nyújtott a közösség összetartozására. Ám hamarosan világossá vált, hogy egy túlzottan zárt struktúra nem segíti elő a közösség fejlődését. Ennek következtében megnyitottuk a kapuinkat minden érdeklődő előtt, amitől a taglétszámunk dinamikusan növekedni kezdett" - emlékszik vissza Kéri Csaba a Havervagy hajnalára.

Az alapító hangsúlyozza, hogy az események szabad szellemű, baráti atmoszférája rengeteg embert vonzott. A programok és a résztvevők vonzereje lehetővé tette, hogy olyan személyek is találkozzanak egymással, akik egyébként talán sosem kereszteznék az útjaikat. A Havervagy nem csupán barátságokat kereső egyének számára nyújt teret; sokan itt szerelemre vagy éppen párkapcsolatra is lelnek. Kéri Csaba szavaival élve, az ő legnagyobb erősségük abban rejlik, hogy lehetőséget biztosítanak az embereknek az élő ismerkedésre, amire manapság - főleg a Z generáció körében - egyre nagyobb szükség van, különösen az online felületek mellett.

A Havervagy koncepciójának kidolgozása és folyamatos fejlesztése során Kéri Csaba kiemelt figyelmet szentelt annak, hogy a rendezvények ne csupán a vidámságról szóljanak, hanem a kapcsolatépítés és a mentális jólét fontosságát is hangsúlyozzák. Ennek érdekében a hagyományos esti események mellett a programkínálatba bekerültek hétvégi kirándulások, közös kutyasétáltatások, sőt, a társadalmi igényekhez igazodva olyan interaktív előadások is, ahol elismert szakemberek és pszichológusok osztják meg tudásukat, ezzel gazdagítva az összejövetelek élményét.

A kezdeményezéshez csatlakozott Schwab Richárd és a BiomTeam csapata, akik az egészséges életmóddal kapcsolatos tudás iránti hirtelen fellángoló érdeklődésre reagálva indították el ezt a projektet. Céljuk, hogy támogató közösségeket hozzanak létre, ahol a résztvevők kölcsönösen segíthetik egymást, és így közösen szerezhetnek gyakorlati tapasztalatokat és ismereteket az egészséges életmód terén.

Dr. Schwab Richárd tapasztalatai szerint a tudatos életmódra való áttérés során az egyik legnagyobb akadályt a környezetünk, legyen az család, barátok vagy munkahelyi közeg, hozzáállása jelenti. A változások eléréséhez nem elég egyedül küzdeni; közösségekre és támogató társakra van szükség. Bár a szükséges lépések elsőre egyszerűnek tűnnek, a valós kihívás gyakran a közösségi szokásainkban és rituáléinkban rejlik. Csak együtt, közösen tudunk igazán változtatni – hangsúlyozza a szakember, aki a Havervagy eseményeihez való csatlakozásával új lehetőségeket nyit meg számunkra.

Az ország különböző pontjait bejárva nem csupán előadásokat és gyakorlati tréningeket szerveznek, hanem fontos szerepet kap a kapcsolatok építése is. Céljuk, hogy olyan közösségek alakuljanak, ahol barátok, ismerősök, családtagok és kollégák együtt fedezhetik fel a zöldségek és a mozgás világát, miközben csökkentik a húsfogyasztást és a kalóriabevitelt, sőt, alkoholtól mentes programokat is szerveznek. Ahogy dr. Schwab Richárd hangsúlyozza: "Az egészség megőrzése nem csupán egyéni választásokon alapul, hanem a közösség támogató ereje is alapvető fontosságú ebben a folyamatban."

Már több magyar városban - elsőként Richárd szülővárosában -, Székesfehérváron, illetve Pécsen, Szegeden, Debrecenben, Győrben és Budapesten, sőt a határon túl Erdélyben is szerveztek találkozókat. A jövőben Londonban, Bécsben és más európai városokban is szeretnék bővíteni a közösséget.

Célunk, hogy a mikroközösségek valódi támogató hálózatokká fejlődjenek, ahol a résztvevők nem csupán barátokra lelnek, hanem távoli segítséget is kapnak kórházaktól és klinikáktól a mindennapi életük során. Ez hozzájárulhat az egészségük megőrzéséhez, valamint a tervezett életmódváltásukhoz, legyen szó akár táplálkozásról, mozgásról vagy regenerációról. A gasztroenterológus hangsúlyozza, hogy a közösség hosszú távú fenntarthatóságának és fejlődésének kulcsa egy jól kidolgozott "mentor-program," amely segíti a tagokat a céljaik elérésében.

A kezdeményezés célja, hogy a kisebb közösségekben felfedezzék azokat az "influenszereket", akik hangadó szerepet töltenek be, és velük szorosabb, rendszeres kapcsolatokat építsenek ki. Azok a mentorok, akik már sikeresen megszerezték saját tapasztalataikat, öt-tíz fős mikroközösségeket alkothatnak, amelyek képesek lehetnek kiváltani egy olyan változást, amelyre a tágabb munkahelyi, baráti vagy családi körök is felfigyelnek. Ezek a közösségek inspiráló példákká válhatnak, és sokakat ösztönözhetnek a csatlakozásra.

A Havervagy eddig is dinamikusan fejlődött, azonban ez a kezdeményezés vitathatatlanul új perspektívát nyit a tizenöt éves múlttal rendelkező közösség számára. A programok tehát változnak, a lehetőségek bővülnek, de a Havervagy szellemisége továbbra is hű marad az eredeti elképzelésekhez; a legfontosabb cél a közösség építése - testileg, lelkileg és mentálisan egészséges, boldog és kiegyensúlyozott tagokkal.