A bélrendszered hálás lesz ezért a fantasztikus házi csodának: elegendő naponta csupán egy kanálnyit fogyasztanod belőle!
Két természetes összetevőből készül, gyorsan elkészíthető, és ráadásul még finom is!
Aprítsd fel a gyümölcsöket, majd főzd őket vízben, amíg el nem érik a sűrű, lekvárszerű állagot. Az elkészült püréből körülbelül 20 evőkanálnyi mennyiség nyerhető, ami nagyjából 20 napra elegendő adagot jelent, ha naponta egy kanállal fogyasztasz belőle. Ha csupán néhány napra szeretnél elegendőt, nyugodtan készítheted fele mennyiségből is.
Az aszalt gyümölcsök magas rosttartalmuknak köszönhetően felgyorsítják az emésztést, segítenek megszüntetni a székrekedést, és támogatják a bélrendszer egészségét. Ráadásul a természetes cukortartalmuknak köszönhetően kifejezetten kellemes az ízük, így nem fogod nyűgnek érezni a fogyasztásukat.
Reggelente, éhgyomorra érdemes elfogyasztanod egy evőkanálnyit – sokan már néhány órán belül észlelik a jótékony hatását. Ne feledd, ha tartós vagy súlyosabb emésztési gondjaid vannak, mindenképpen kérd ki orvos véleményét!
